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小心~肝!肝脏是沉默的无痛感神经器官,这些警讯你察觉了吗?

卫服部公布的十大死因中,癌症已连续卅三年蝉联榜首,其中,早期几乎没有症状的肝癌更是让人闻之色变。

小心~肝!肝脏是沉默的无痛感神经器官,这些警讯你察觉了吗?

 

肝,是唯一没有痛觉神经的器官,所以人们说它是沉默的器官,无论它累成怎幺样,也从不呻吟叫苦,也不会喊痛,导致人们容易忽略它的健康状况,常常一检查就已经是肝癌晚期。

小心~肝!肝脏是沉默的无痛感神经器官,这些警讯你察觉了吗?

肝脏的主要职责之一就是「解毒」,是人体中最大的器官,供应肝脏血液的两条血管为肝动脉与门静脉,肝动脉可以运动氧份给肝脏,门静脉中的血液则带来来自胃肠的养份,代谢物与废物,这些物质都在肝脏进行处理。

肝不好,对人有四大危害

《黄帝内经》中说:「肝者,将军之官,谋虑出焉。」肝主谋虑。

 1、肝「苦」毛病多,又黄又丑瘦不了

小心~肝!肝脏是沉默的无痛感神经器官,这些警讯你察觉了吗?

中医讲,百病之源,根在肝脏。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,各个器官无法正常工作。

 

2、脸色暗黄,年纪轻轻变成「黄脸婆」

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肝脏是人体的排毒工厂,吃进去的喝进去的有毒物质,有损肝脏的药物,体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。

 如果肝脏无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女性也会变成「黄脸婆」。

 

3、色斑暗疮此起彼伏,总也消停不了

小心~肝!肝脏是沉默的无痛感神经器官,这些警讯你察觉了吗?

肝脏负责帮助人体调节气血水液,维持人体代谢正常。

 肝气疏泄正常,气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通,气机畅通无阻,水湿就能正常排出体外,脸上也不会长暗疮。

 

4、体重居高不下

小心~肝!肝脏是沉默的无痛感神经器官,这些警讯你察觉了吗?

我们平时吃的这些东西中热量很高,在进入人体后,经过脾胃的消化,一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪,就会留下一部分。长期下来,肝脏内部堆积的脂肪越来越多,肝脏首先变「胖」了,人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去,体重也会上升。



 

肝脏健康自我检测大公开

肝癌的形成并不是一朝一夕的,它早早就给人们发出求助信号了,只是人们从来不去仔细留意自己,纠正自己不良的行为习惯,及时给肝来个大扫除!

肝脏这个解毒器官出现问题,人体就会出现以下一些症状,快来看看你有没有中标!

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1. 无端感到疲倦。

2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。

3.眼睛乾涩或者死鱼眼。

4.出现粘便。

5.腰部赘肉增加。

6.有体臭。

7.失眠多梦。

8.口乾口苦。

9.偏头痛。

10.前胸后背有红痣。

11.指甲有明显竖条纹。

12.头髮经常很油。

13.脸庞两边有肝斑。

14.脾气特别大。

15.乳腺增生和妇科问题。

 

提醒您,如果您有以上症状有出现三种以上,就必须开始调理肝胆功能了,长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭,甚至出现更严重的症状!

 

养肝有一套,男女大不同

1、肝肾同源,男人养肾先养肝

中医自古就有「肝肾同源」、「精血同生」的说法,我们认为,男人补肾先养肝。肾虚在中医上有肾气虚、肾阴虚和肾阳虚三种情况,但无论哪一种,都要先补肝血。肝血充盈,血液才能顺利转化为肾精,肾精才能充满,肾藏精的功能才能正常发挥。可以说,补益肾精的时候应当先补充肝血。

 

2、女子以肝为先天,养肝先养血

「女子以肝为先天」,养好肝,就能拥有好气色,好身体。女人一辈子都和血有不结之缘,除了每个月必须来的「好朋友」,之后怀孕、生产,甚至哺乳,女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关。因此,「女人以血为本,以血为用」,要想一生健康幸福,就一定要从养血做起。

小心~肝!肝脏是沉默的无痛感神经器官,这些警讯你察觉了吗?

肝脏最需要有好的睡眠:肝胆在晚上11点开始进行新陈代谢,这时进入梦乡能让肝脏进行自我修复,将不良影响降到最低。每天喝足1000—1500毫升水,也能帮助肝脏排毒,大大减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。要想使肝脏强健,还要学会抑制情绪,尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑,以使肝气正常生髮、顺调。吃完饭后静坐10—30分钟再运动,能保证肝脏代谢正常。

 

 

 

小心,肝!以下这些都是伤害肝脏健康的毒药!
1.肝脏最怕烟和酒。尼古丁能对肝造成伤害,而酒精更是肝脏的「毒药」。

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2.肝脏害怕生活不规律,情绪不稳定。

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3.它害怕病毒侵害,因此定时接种甲、B肝疫苗能有效保护肝脏。

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4.肝脏最怕垃圾食品,过量油炸食物和咖啡因会增加肝脏负担。

小心~肝!肝脏是沉默的无痛感神经器官,这些警讯你察觉了吗?

 

 

肝脏是人体最大的营养中心及最大的垃圾处理场,小编年轻不懂事时常常熬夜爆肝,现在可是不敢了!健康就是最大的财富,真的要小心「肝」,快分享出去、注意身体所发出的仅讯,大家一起成功护肝!


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